長年の生活習慣を改めて、
「未病」から「健康」に!
21世紀の養生訓。
★たちまち4刷!!★
ガン治療の第一人者が、「長生き」のノウハウをまとめました。
「亭主を早死にさせる法」「長生きしないコツ」など、逆説的な切り口から、「ガンにならないためには」「寝たきりになるとどうなるの?」「ボケないためには?」など、気になる内容が満載!
「21世紀の健康長生き大作戦」を読んで、ぜひ生き生きしたヘルシーライフを。
*内容*
プロローグ●亭主を早死にさせる法/第1章●あなたは何歳まで生きたい?/第2章●生命には限りがあるのです/第3章●未病の大切さ/第4章●養生訓のこと/第5章●免疫力はあなたの強い味方/第6章●活性酸素は老化の大敵/第7章●ガンになったらどうしよう?/第8章●寝たきりになるのはイヤだなあ/第9章●ボケたくないなあ/第10章●21世紀の健康長生き大作戦/第11章●上手に使おうサプリメント/第12章●命の水とかけがえのない空気/第13章●長生きしないコツ
近藤元治 著
四六判